Ebook 50 cách giải stress không cần thức ăn: Phần 2

Ebook 50 cách giải stress không cần thức ăn: Phần 2 sẽ trình bày một số giải pháp thiết thực để hạn chế thói quen ăn theo cảm xúc, ăn để giảm stress như: những cảm giác dễ chịu giúp trấn an và thư giãn cơ thể, giải stress bằng sự phân tâm, giải stress bằng các mối quan hệ xã hội, giải stress lúc khẩn cấp. Mời các bạn cùng tham khảo.

Từ khóa: Ebook 50 cách giải stress không cần thức ăn, Giải pháp giảm stress, Giải stress bằng sự phân tâm, Giải stress bằng các mối quan hệ xã hội, Giải stress lúc khẩn cấp