Ebook Đi bộ - vỗ tay với sức khỏe: Phần 2

Nối tiếp phần 1, phần 2 của ebook "Đi bộ - vỗ tay với sức khỏe" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Trình tự đi bộ; Phương pháp thường xuyên tản bộ; Phương pháp chạy bộ; Phương pháp đi nhiều tư thế; Phương pháp vận động dành cho các lứa tuổi. Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

Từ khóa: Đi bộ với sức khỏe, Vỗ tay với sức khỏe, Trình tự đi bộ, Phương pháp thường xuyên tản bộ, Phương pháp chạy bộ, Phương pháp đi nhiều tư thế